Kroppen säger nej men huvudet säger….

Kampen mot formen fortsätter! För helt ärligt så är inte alla pass roliga men ack så nödvändiga👍🏻 Det är ju ett tag till ”formen” ska toppas men jag är så sjukt otålig att jag snart går sönder.  Cyklingen går framåt och varje pass kan jag pressa mig lite till, skallen har börjat ta upp kampen Läs mer…

Det tar sig…

Äntligen har jag fått tillbaka motivationen och det med besked. Kroppen känns bättre än på mycket länge och det syns på siffrorna (watt per kilo) samt puls.  Jag är dock fortfarande lite ”slarvig” med maten. Eller det kan vara så att jag ”unnar” mig lite fika osv. Men just nu känns det faktiskt helt ok. Läs mer…

Det tar sig…

Äntligen har jag fått tillbaka motivationen och det med besked. Kroppen känns bättre än på mycket länge och det syns på siffrorna (watt per kilo) samt puls.  Jag är dock fortfarande lite ”slarvig” med maten. Eller det kan vara så att jag ”unnar” mig lite fika osv. Men just nu känns det faktiskt helt ok. Läs mer…

Rehab och strukturerad planering! 

Tre veckors rehabilitering har gått och jag är åter i tjänst. Det är helt otroligt att få möjligheten att vara på rehab hos reumatologen i Kalmar!  Att få träningsprogram och få träna hela dagarna i tre veckor👍🏻🙏🏻 det är lite mer utmanande att få tiden att räcka till när man återigen är tillbaka i vardagen! Läs mer…

Känslan som återvände🤸🏽‍♀️

Japp så enkelt eller svårt är det. Känslan och suget efter träningen är tillbaka med besked. Då kom förkylningen men jag tycker faktiskt att det är helt ok.  Det är klart att kroppen skriker eller mer väser kanske jag borde skriva. Jag brukar inte sällan spänna bågen till nära bristningsgränsen. Men det känns ok, för Läs mer…

Ingen återvändo! 

Nu har jag i vanlig ordning landat mitt i stormens öga. Eller nä men det lät som en bra inledning. Jag har hur som helst insett att jag inte längre kan pressa och stressa fram formen det måste få ske successivt.  Min nya kvällsläsning, träning i teorin!  – ja då kanske ni tänker att jag Läs mer…

Semester, semester och semester.

Jag lägger en sannerligen intensiv vår bakom mig och inser att jag inte bara blir äldre utan… även en smula mer klok.  -jag vet det är ju helt sjukt ✌🏼men, men… det jag menar med klokskap är det att jag för en gångs skull faktiskt lyssnat till såväl kropp som knopp. Det finns ingen anledning Läs mer…

Ut på tur aldrig sur!?

Japp det stämmer det, imorgon ska jag ge mig ut på ett långpass. Det är det första sedan kraschen och revbensskadan. Jag hoppas ni precis som jag håller såväl fingrar som tår!  10:00 går avfärden och när vi är åter hemma beror ju helt och hållet på mig denna gång… 😬 känner mig en smulla Läs mer…