Känslan som återvände🤸🏽‍♀️

Japp så enkelt eller svårt är det. Känslan och suget efter träningen är tillbaka med besked. Då kom förkylningen men jag tycker faktiskt att det är helt ok.  Det är klart att kroppen skriker eller mer väser kanske jag borde skriva. Jag brukar inte sällan spänna bågen till nära bristningsgränsen. Men det känns ok, för Läs mer…

Ingen återvändo! 

Nu har jag i vanlig ordning landat mitt i stormens öga. Eller nä men det lät som en bra inledning. Jag har hur som helst insett att jag inte längre kan pressa och stressa fram formen det måste få ske successivt.  Min nya kvällsläsning, träning i teorin!  – ja då kanske ni tänker att jag Läs mer…

Semester, semester och semester.

Jag lägger en sannerligen intensiv vår bakom mig och inser att jag inte bara blir äldre utan… även en smula mer klok.  -jag vet det är ju helt sjukt ✌🏼men, men… det jag menar med klokskap är det att jag för en gångs skull faktiskt lyssnat till såväl kropp som knopp. Det finns ingen anledning Läs mer…

Ut på tur aldrig sur!?

Japp det stämmer det, imorgon ska jag ge mig ut på ett långpass. Det är det första sedan kraschen och revbensskadan. Jag hoppas ni precis som jag håller såväl fingrar som tår!  10:00 går avfärden och när vi är åter hemma beror ju helt och hållet på mig denna gång… 😬 känner mig en smulla Läs mer…

Motivationen – vart f*n är du?

Det var ett tag sedan sist, de var de. Nädå jag är inte försvunnen, jag är kvar! De har bara varit lite annat som kommit i vägen. För det första har andra året av tre på universitetet nu tagit slut, jag har alltså något som ska kallas sommarlov. Men just nu är det vare sig Läs mer…

LUGN- Det kommer! 

Det har varit svårt att inte köra på som vanligt men även lite lärorikt och nyttigt! Den senaste tiden har jag spenderat mycket tid på monarken och kört intervaller. Ja jag vet att det är ute säsong men det kan inte hjälpas.  Innan jag kan andas ordentligt och får lite fart på benen tar jag Läs mer…

Ibland bara måste man…

Ja för så är det tydligen har jag fått lära mig den hårda vägen. Att lyssna till kropp och knopp är viktigt, troligtvis lika viktigt som att träna och äta strukturerat!  Sedan mitt senaste inlägg har jag passat på att vurpa på cykeln🙈 så nu sitter jag här med en bröstkorg likt ett plockepinn och Läs mer…